Čer 052015
 

Blíží se léto a s ním kromě prázdnin a dovolených i vyrážky z horka, zvané také potníky nebo potničky. Tyto nepříjemné svědivé pupínky vznikají, když kůže v letním horku není dostatečně odvětrávaná a vlivem potu dochází k zarudnutí kůže a k vzniku nepříjemně svědících pupínků.

Jak se zbavit potniček

Je jasné že potničky a vyrážky z horka jsou velice nepříjemné. Naštěstí existuje několik účinných způsobů jak se potníkům bránit a jak jim předcházet.

Vhodně se oblékejte

V případě potniček z horka pomůže vhodné oblečení. Je vhodné nosit volné, vzdušné oblečení z přírodních a prodyšných materiálů jako je bavlna nebo len, které dokážou účinně odvádět z těla pot. Vyhýbejte se nošení oblečení které nedýchá, vyrobené z umělých vláken.

Často se sprchujte, pokud možno chladnější vodou

Koupání, popřípadě sprchování vás ochladí a odstraní z kůže nečistoty které mohou způsobit podráždění kůže a vznik vyrážek z horka, potniček. Pokud jste na vznik potniček náchylnější, měli byste se během horkých letních dní sprchovat častěji, pokud možno nejlépe dvakrát denně. Pokud se nemáte možnost osprchovat, pomůže otírání mycí houbou namočenou ve studené vodě, popřípadě mokrým ručníkem.

Vyhýbejte se horku

Nejdůležitější, pokud se chcete zbavit potniček je vyhýbat se horku. Snažte se nechodit ven pokud panují největší horka, zejména přes poledne a snažte se být co nejvíce ve stínu. Je dobré také využít výhod klimatizace nebo ventilátorů pokud je to možné. Pokud je horko, vyhýbejte se fyzicky namáhavám aktivitám, jako je sport nebo manuální práce, abyste omezili pocení na co nejmenší míru. Dalším způsobem, jak zamezit přehřívání organismu je vyhýbat se potravinám které zvyšují vašíi vnitřní teplotu, jako jsou alkohol, horké nápoje a pálivě kořeněná jídla.

Přírodní léky na potničky

Přírodní léčiva jsou proti potničkám velice účinná. Použití přírodních a bylinných léků je bezpečné a také velice levné a dostupné. Výborné proti potničkám jsou gely a jiné přípravky obsahující aloe vera, které díky svým chladivým a protizánětlivým účinkům dokážou nejen zmírnit následky potniček jako je nepříjemné svědění a zarudnutí, ale také předcházet jejich vzniku. Aloe vera je dostupná jak ve formě chladivých gelů, tak jako roztok k potírání postižených míst.

Share on Facebook

 Leave a Reply

(required)

(required)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Tyto stránky používají soubory cookies. více informací

Tato stránka používá soubory Cookies k zajištění Vaší maximální uživatelské spokojenosti. Používáním této stránky nebo kliknutím na tlačítko "OK" vyjadřujete souhlas s používáním cookies.

Zavřít