Moderní život ssebou často přináší deprese, nervózitu a stres. Mnoho lidí s pod tlakem dnešní doby uchyluje k různým chemickým preparátům na uklidnění, což však jak většina lidí ví, není příliš zdravé řešení. Nyní bych vám chtěl doporučit několik čajů na uklidnění a proti stresu a úzkosti.
Výbornou čajovou směs na uklidnění si lze připravit z hlohových květů, listů meduňky, kořene puškvorce, dobromysli a fialkového květu. Příprava: do 1 litru vařící vody dejte 1 lžičku čajové směsi a vařte zakryté 1 – 2 minuty. Pijte tento uklidňující čaj 3 krát denně před jídlem. Čaj můžeme osladit medem nebo cukrem.