Můj šálek čaje

Břišní tuk je velký problém pro milióny lidí. Naštěstí existuje několik způsobů, jak jej odbourat, a to i bez použití syntetických drog a stimulantů. Jedny z nejlepších přírodních látek, podporujících spalování tuků jsou tzv. katechiny, které se nacházejí ve velkém množství v zeleném čaji. Co dělá tyto látky tak ideální pro hubnutí? Za prvé, v případě katechinů bylo prokázáno, že stimulují metabolismus tuků a pomáhají tělu spalovat tuk efektivněji. Za druhé, japonští vědci nedávno zjistili, že doplňky stravy s obsahem extraktu ze zeleného čaje mohou pomoci výrazně zlepšit vytrvalost. Bylo také prokázáno, že zelený čaj je dobré kompenzační regulátor. Continue reading »